Випасса́на - в переводе с санскрита это «проникновенное видение». Под этим словом принято подразумевать несколькодневный ретрит. Различные школы или учителя по разному преподносят концепцию этой программы, но все они совпадают в одном: медитации, молчание, созерцание.
Наша программа «Ваби Саби» - это випассана. Её отличие от других школ и техник:
1. Отсутствие религиозных или научных лекций.
2. Медитация на всех этапах: во время практик, прогулок, работы, еды.
3. Упражнения направленные на развитие различных органов восприятия на свежем воздухе.
4. Созерцание природы. В течение всей программы вас окружают только живописные пейзажи.
Ваби Саби обширная часть японского эстетического мировоззрения.
Ваби - ассоциируется со скромностью, не яркостью, однако внутренней силой.
Саби - с неподдельностью, первозданностью, подлинностью.
ОСНОВЫ ПРОГРАММЫ
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
7:00 медитация "Надабрама"
8:30 завтрак
9:30 трудотерапия
11:00 чай
11:30 практики на природе
13:30 обед
15:00 медитация "Дзадзен"
16:30 практики на природе
19:00 ужин
20:00 медитация на закат
20:30 чай, костёр
22:00 отбой
В нашей программе используются только натуральные ингредиенты.
Взаимодействуя в тишине с природой и находясь в информационной изоляции вы перезагрузите нервную систему и вернете себе базовые настройки.
В первый день:
16 до 18 заезд. 16-19 размещение, знакомство с территорией, получение будильника, термоса, плаща и сапог.
19:00 ужин
20:00 собрание на котором описывается все, что имеет отношение к программе. По любому недопониманию можно задать уточняющие вопросы.
По окончанию собрания участники принимают правила, сдают телефоны и другие девайсы. ( В случае родственников за которыми нужен уход или контроль раз в день можно на 10 минут воспользоваться телефоном. )
Далее начинается программа. Все проходит строго по расписанию. Перед каждым процессом выдаются подробные инструкции, иногда в письменном виде. ( В случае недопонимания, недомогания, любых сложностей можно задать вопрос ведущему). Все бытовые вопросы записываются в специальный блокнот в столовой и реализуются по мере возможности. Промежутки между занятиями 15-30 минут. В день окончания программы обед является завершением и после него участники разъезжаются.
В процессе жизни и работы в центре, пришло понимание об огромной роли воздействия природы на человека. Родилась идея создать программу перегрузки, интегрировав различные техники медитаций в природные особенности времени и места. Приверженность к первоистокам, минимализму и японской эстетике привели к формированию программы "Ваби-Саби".
Бронирование происходит после внесения задатка 10000. Остаток вносится в день начала мероприятия.