Краткий обзор возможных ретритов выходного дня. Составлен он тезисно, термины могут спокойно переходить от одного к другому, в зависимости от амбициозности и фантазии авторов. Когда вы будете читать, постарайтесь понять, что значат те или иные формулировки. Если вам будет непонятно, то весьма вероятно вы проведете большую часть ретрита в том, что бы в них разобраться. Если вы не совсем будете понимать смысл того, что вам предлагают, то будет намного проще убедить себя, что вы это получили. Особенно если это звучит красиво. «Я буду раскрывать свой энергетический потенциал» звучит намного привлекательнее, чем «я буду себя хорошо чувствовать».

Мы живем в эпоху социальных сетей и стереотипов. С каждым годом для большинства становиться все важнее, как они выглядят со стороны, мнение в социуме и соцсетях. За всем этим стоит подавление своего настоящего Я, в угоду образу. Многие перестают чувствовать. Выкупаются те установки, которые красивые и отзываются, без попытки понять реальный вкус и смысл происходящего.

И так, 10 наиболее популярных ретритов выходного дня. Постарайтесь вчитаться и понять на первом примере, как можно красиво упаковать душевный поход в баню.

1. Банный ретрит – раскрытие и глубокое расслабление на физическом, энергетическом и эмоциональных уровнях. Банная йога, осознанный отдых, очищения тела и трансформации сознания, настройка клеток тела на здоровые вибрации. Ритуальные символы и амулеты для углубления сакрального опыта и подключения к высшим силам.
2. Женский ретрит - раскрытие и соединение с женским началом. Арома йога. Обмен энергиями как мощнейший трансформационный инструмент. Сексуальность, проявленность, женский круг, сонастройка потоков, снятие блоков. Формирование намерений. Таро. Лила. Баня. Фотосессия.
3. Шаманский-ретрит. Раскрытие и соединение с силой рода. Йога духа. Энергия земли. Глубинное погружение. Раскрытие энергетических каналов. Огненные мистерии. Бубен. Рапе. Регрессия. Тотемные растения и животные. Сонастройка. Ритуалы. Обряды
4. Голосовой (войс) - ретрит. Раскрытие и соединение со своим природным голосом. Йога звука. Работа с Энергиями стихий. Пение по чакрам. Устранение психосоматических проблем. Избавление от зажимов в теле. Положительные вибрации. Гонг медитации. Прокачка финансового и эмоционального интеллекта.
5. Тантра- ретрит. Раскрытие и соединение со своей чувственностью. Тантра йога. Работа на уровне тонкой энергии. Оргазмичность жизни. Глубинный энергетический контакт. Трансперсональный опыт. Эмоциональное очищение. Обнуление негатива прошлого. Божественная сексуальность.
6. Танцевальный- ретрит. Раскрытие и соединение со своей внутренней энергией . Дэнс йога. Экстатик. Проявляться., творить, выражать свою неповторимость. Проживание своей уникальности через чувственный опыт. Самовыражение. Мантры. Сакральные практики. Какао церемонии.
7. Випассана- ретрит. Раскрытие и соединение со своим внутренним я. Хатха йога. Энергетический тонус. Карма, саматхи, джханам , випашьяна, сагуна, анапанасати, метта бхавана. Даоские практики. Медитация любящей доброты. Проникающие виденье, прозрение, регрессия. Интеграция духа. Ментальная перезагрузка.
8. Нью Випассана -ретрит раскрытие и соединение со своей осознанностью. Майндфулнесс йога. Майнддетокс. Проработка регресса в стрессе, синдромов мультизадачности и упущенной выгоды. Ментальный микродозинг стресса. Социальный ноутинг. Интегральный подход.
9. Темный ретрит-, раскрытие и соединение со своим ресурсным состоянием. Гуру йога. Приобретение радужного тела, дематериализация. Устранение негативных программ. Лучший курорт для исцеление тела и психики. Бесконечное сновидение Высшего сознания.
10. Йога - ретрит. Раскрытие энергетического ресурса. Йога разная. Гвоздестояние. Чаши. Медитации на очищение. Изменение гормонального фона. Создание мощного намерения. Траформационная игра лила. чайная церемония и различные виды отдыха в зависимости от места.

Как правило, все эти ретриты имеют в день одну-две работающих практики (часто очень хорошие). Бывает и больше, но они обычно уходят в пустоту, тк у людей приехавших на выходные не хватает концентрации для восприятия.

Плюс большое количество информации с использованием вышеупомянутых слов и понятий. Остальная магия строится на технологиях убеждения. "Что бы быть счастливой - надо просто захотеть и поверить, оказавшись в энергополе мастера!"

Места проведения-это часто гостиничные комплексы, хорошо уловившие тенденции времени и назвавшиеся себя Эко/глэмпинг/дача/Ретрит центрами. Часто находящиеся непосредственно в жилой застройке. Часто с параллельно проживающими постояльцами. Иногда предлагающие обычное ресторанное питание, сладости и даже алкоголь. Часто основное отличие от отеля это эзотерическая атрибутика и наличие зала, который в другое время используется для конференций, свадеб, бизнес тренингов.

По моему, для того, что бы ретрит был эффективным нужны не слова, о трансформации всех видов потоков, а определенный порядок действий.
ВРЕМЯ (не менее 5 дней), РЕЖИМ (ежедневность и регулярность), МИНИМУМ ИНФОРМАЦИИ (информационная изолированность), ОТКАЗ ОТ ПОТРЕБИТЕЛЬСТВА.

И самое важное внимательное прислушивание к себе, своим ощущениям, к своему организму, своему внутреннему голосу…

PS

Хотелось бы дать формулировку словам: Ретрит - это уединение от социума для духовных практик. И Ретрит-центр - это уединенное место со строгим, А-ля монастырским уставом. В этом месте не подразумевается встреч с другими группами и праздными обывателями. Нет традиции потребительства и избыточного сервиса.